🌞 Как быстро снять стресс и войти в гармоничное, ресурсное состояние?
Во время кризисов и серьезных потрясений очень важно не поддаваться панике, стрессу, эмоциональным волнам страха, агрессии, отчаяния. Если мы поддаемся негативу, то автоматически вступаем на путь усиления этого негатива в нашей жизни.
И не только в нашей. Мы являемся неотъемлемой частью этого мира, как единого живого организма. Поэтому влияем своим состоянием как на наших близких, так и на глобальный ход событий.
Нам часто кажется, что если случается внешний кризис, то именно он является причиной нашего страдания. Но в реальности наоборот: наш внутренний конфликт и страдания создают те кризисы, в которые мы попадаем.
Так устроен мир. Из конфликта получается только ещё больший конфликт, из страдания - ещё большее страдание. Наше внутреннее состояние первично. Оно определяет развитие нашей жизни, жизни наших близких и вносит вклад в развитие глобальных событий.
Поэтому важно быть в гармоничном, целостном, внутреннем состоянии Мира. Только так мы перестаём болеть и страдать. Только так мы начинаем видеть разумные решения текущих кризисных ситуаций. И это будут устойчивые и долгосрочные решения, а не решения, ведущие к новым проблемам.
Давай сделаем одну практику, которая поможет справляться с состоянием стресса и страдания и переходить в состояние умиротворения и спокойствия?
Медитация Улыбка. Приглашаем к просмотру и участию »>
💻 https://youtu.be/nAZy1y0LyAU
Эту практику можно делать сколь угодно часто. Если делать её регулярно, то со временем, красивое состоянием мира и гармонии будет становиться устойчивым естественным фоном даже в моменты сильных потрясений.
Мира, Здоровья и Благополучия тебе и твоим близким!