В записи живого эфира рассказывается о том, как телесное здоровье связано с мышлением и как его можно восстановить. Также представлены практики для контакта с собой, массажа и снятия напряжения, упражнение 'Ковш экскаватора' и медитация 'Дыхание светом'. Запись доступна на 72 часа. В конце сообщения предлагается забронировать место на Марафон со скидкой и подарками.